Vergeturile, striațiile sunt dungi crestate care afectează adesea abdomenul, fesele, coapsele, spatele, sânii, axilele și zona inghinală. Aceste liniile asemănătoare cicatricilor care apar atunci când pielea se întinde și se micșorează rapid, sunt foarte frecvente. Într-adevăr, datele sugerează că până la 90% dintre oameni au vergeturi.(1)
Ele sunt clasificate în funcție de aspect sau epidemiologie, astfel:
· striae atrophicans (piele subțiată)
· striae gravidarum (după sarcină)
· striae distensae (pielea întinsă)
· striae rubrae (roșu), striae albae (alb)
· striae nigra (negru)
· striae caerulea (albastru închis).
Vergeturile sunt complet inofensive și nu este nevoie de tratament medical. Unii oameni se simt perfect confortabil cu vergeturile lor și aleg să le îmbrățișeze. Grozav!
Încrederea în corp: Nicole Engman, în imagine în stânga și în dreapta, un culturist competitiv din Lehi, Utah, a spus că obișnuia să fie nesigură în legătură cu vergeturile și cicatricea abdominală.
Sursa pozei : https://www.dailymail.co.uk/femail/article-3577299/Bodybuilder-two-kids-proudly-shows-stretch-marks-ripped-body-reveals-battled-years-yo-yo-dieting-toned-athlete.html
Dar altora s-ar putea să nu le placă aspectul și să se străduiască să scape de ele. Acest lucru poate avea ca rezultat un mai mare confort în ceea ce privește modul în care arată, potențial sporind stima de sine.
Indiferent de relația dvs. cu vergeturile, citiți mai departe pentru a afla ce cauzează acestea, cine este expus riscului și (dacă alegeți) cum să le tratați.
APARIȚIA VERGETURILOR
Striae distensae apar în sarcină (43% până la 88%), pubertate (6% până la 86%) și obezitate (43%). Striae atrophicans urmează afecțiuni medicale, în special sindromul/boala Cushing, și tratamente, de obicei corticosteroizi topici sau sistemici exogeni , sau intervenții chirurgicale. Alte boli asociate sunt sindromul Marfan , anorexia nervoasă , diferite boli febrile și bolile hepatice cronice. Medicamentele asociate cu striile includ, de asemenea, chimioterapia, terapia prelungită cu antibiotice, contraceptivele și neurolepticele.(2)
Striațiile sunt mai frecvente la femele decât la bărbați și pot fi mai frecvente la anumite rase. Un istoric familial pozitiv este un factor de risc pentru stria. În timpul sarcinii, striile sunt mai frecvente la femeile mai tinere decât la femeile în vârstă. Mai multe studii au observat o prevalență mai mare cu circumferință abdominală mare și creștere în greutate mare (datorită dimensiunii fetale ).Un studiu a raportat că striile au fost mai răspândite la fumători decât la nefumători.(2)
TRATAMENTUL VERGETURILOR
1. REMEDIILE CASNICE
În studii, remediile populare acasă nu au funcționat. Cercetătorii au descoperit că niciuna dintre vergeturi nu s-a estompat atunci când oamenii au masat în vergeturi ulei de migdale, unt de cacao, ulei de măsline sau vitamina E. (3) Dar nu este rău să le încerci dacă vrei. Dacă alegeți să faceți acest lucru, Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă să le folosiți imediat după apariția vergeturilor și să masați produsul în piele în fiecare zi timp de câteva săptămâni.
De asemenea, AAD notează că, în timp ce bronzarea la soare vă poate face mai vizibile vergeturile, autobronzantul poate ajuta la camuflarea acestora. Nu uitați doar că acest lucru va acoperi doar vergeturile și nu va scăpa de ele.
Deși cercetările sunt limitate, unele studii sugerează că acidul hialuronic, o substanță care se găsește în mod natural în organism, poate preveni vergeturile.
Acidul hialuronic este adăugat la multe loțiuni și creme fără prescripție medicală.
Un studiu a constatat că Centella asiatica , cunoscută și sub numele de gotu kola, o plantă folosită în unele produse de înfrumusețare, poate preveni vergeturile în timpul sarcinii. Cu toate acestea, cercetătorii notează că dovezile sunt limitate și sunt necesare mai multe cercetări. (4)
Așa că păstrați-vă așteptările scăzute.
2. MEDICAMENTE ȘI CREME
Medicamente pe bază de rețetă pe care le aplicați pe piele recomandate de American Academy of Dermatology Association par să ofere o oarecare ușurare :
· Acid hialuronic
· Tretinoină
În două studii mari, aplicarea acidului hialuronic pe vergeturile timpurii a făcut ca vergeturile să fie mai puțin vizibile. Tretinoina este un retinoid, care poate face, de asemenea, vergeturile timpurii mai puțin vizibile. Retinolul, un alt tip de retinoid, poate ajuta, de asemenea, la estomparea vergeturilor timpurii. Dar s-a constatat că microdermabraziunea în combinație cu plasmă locală bogată în trombocite să fie mai eficient în reducerea severității vergeturilor decât componenta unică. Dar Injecțiile cu plasmă bogată în trombocite sunt, de asemenea, în curs de investigare. Pentru a îmbunătăți penetrarea cremei topice tretinoide, radiofrecvența ablativă a fost combinată cu ultrasunete. Într-un studiu pilot, striae albae sa îmbunătățit prin această abordare combinată.(3)
3. TRATAMENTE FIZICE
Terapia cu laser a vergeturilor timpurii (striae rubrae) vizează vasele. Tratamentul vergeturilor precoce și ulterioare (striae albae) are ca scop creșterea producției de colagen, restabilirea fibrelor de elastină și grosimea epidermei. Îmbunătățirea texturii pielii contribuie, de asemenea, la efectele clinice ale terapiei cu laser.(3)
Numărul de studii cu cel puțin 20 de pacienți este limitat, iar studiile controlate cu placebo nu au fost publicate.
· Masajul este o componentă a terapiei topice și este folosit și în gestionarea cicatricilor.
· Expunerea la radiațiile ultraviolete în bandă largă poate provoca repigmentare în stria alba, dar se raportează că are efect temporar cu pierderea pigmentării în câteva luni.
· Terapiile cu cu laser este un instrument fizic utilizat în îmbunătățirea vergeturilor timpurii. Datorită caracteristicilor sale fizice, reprezentate în principal de lungimea de undă de 1064 nm și laserul pompat cu colorant, aceste lasere sunt foarte sigure. Complicațiile sunt rareori produse atunci când dispozitivul și parametrii sunt utilizați corespunzător, chiar și la pacienții cu piele întunecată. Tratamentul striilor eritematoase folosind laserul Nd:YAG cu pulsații lungi de 1064 nm a demonstrat îmbunătățirea clinică a unor astfel de leziuni, probabil datorită afinității laserului față de ținta vasculară prezentă în strii. Această îmbunătățire a fost evidentă atât pentru pacienți, cât și pentru medici. (3) Dacă vergeturile sunt de culoare roșie sau violetă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un laser vascular care vizează în mod specific vasele de sânge responsabile pentru vergeturi. Efectele secundare pot include disconfort temporar și vânătăi în zona de tratament. Rezultatele apar de obicei la o săptămână până la două săptămâni după tratament. Eliminarea completă a leziunilor este foarte rar și pare să fie obținută ocazional în unele zone izolate de striuri recente. Prin urmare, este esențial să începeți tratamentul cât mai devreme posibil.
· Dispozitivele de energie cu radiofrecvență emit curent electric alternativ de înaltă frecvență producând căldură dermică. Sunt folosite pentru a strânge dermul, a reduce ridurile și a îmbunătăți celulita. Tratamentul promovează neocolageneza, neoelastogeneza și creșterea substanțelor de bază (proteoglicani ) dar lățimea vergeturilor nu a fost afectată de acest tratament. Din punct de vedere histologic, s-au observat fibre de colagen mai groase după tratament.(3)
· Microneedling și alte dispozitive utilizate au inclus microdermabraziune , galvanopunctură , acul , câmpuri magnetice pulsate și dispozitive cu ultrasunete dare le par a fi la fel de eficiente ca și aplicarea zilnică a cremei topice de tretinoin 0,05% în reducerea severității vergeturilor timpurii. Unii oameni raportează reacții adverse după microneedling, cum ar fi iritația, umflarea, decolorarea și pielea descuamată
Efectul tratamentelor este dificil de evaluat. De exemplu, protocoalele laser folosesc dispozitive diferite, fluență, durata pulsului, dimensiunea spotului și frecvența și numărul tratamentului. Utilitatea strategiilor combinate este necunoscută.
Când utilizați oricare dintre aceste modalități, este important să aveți fotografii standardizate de pre-tratament și post-tratament. În plus, este important să faceți aceste fotografii la șase și douăsprezece luni după cursul tratamentelor. Multe rapoarte publicate nu au fotografii standardizate și nici nu au urmărire pe termen lung.
ÎN CONCLUZIE
În timp, multe strie se îmbunătățesc. Cel mai bun moment pentru a efectua un tratament (cu fotografii adecvate, după cum s-a discutat) este odată ce striurile s-au stabilizat.
Multe creme pentru striații sunt promovate pe internet cu puține dovezi ale eficacității.
Trebuie să fie conștienți de faptul că eficacitatea este foarte limitată. Laserele noi și tratamentele cu radiofrecvență sunt promițătoare, deoarece încearcă să modifice vascularitatea și colagenul și, probabil, elastina. Din nou, nu există un lider clar printre multele lasere care sunt promovate. Radiofrecvența acului pare să fie promițătoare, deoarece, în teorie, livrarea mai profundă a energiei poate permite „contracția” striilor în toate direcțiile, îmbunătățind astfel aspectul general.
PREVENIREA VERGETURILOR
Într-un mod similar, nu se poate face mare lucru pentru a preveni vergeturile și nu există dovezi substanțiale că remediile funcționează cu adevărat.
Cu toate acestea, dacă vă hidratați pielea cu cremă hidratantă în fiecare zi, dacă vă alimentați nutritive în special în timpul antrenamentelor , cureclor de slăbire , sarcină , puteți oferi pielei flexibilitate pentru a se întinde.
Deoarece creșterea rapidă în greutate și pierderea pot provoca vergeturi, înscrie-te la unul din cursurile noastre . Începe să menții o dietă echilibrată , cu o rutină de exerciții fizice regulate spre a preveni fluctuațiile rapide ale greutății și creșterii încrederii, dragostei față de corpul tău.
Surse :
1. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/
4. https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/stretch-marks-why-they-happen-and-how-to-treat-them/
5. https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/stretch-marks-why-they-happen-and-how-to-treat-them/
