My Own FitnessSlăbire după 40
Planuri simple de mișcare și meniu, pe probleme concrete. Plătești o dată și primești ghidul pe email.
Pe problema care te interesează acum.
Cu cardul, fără cont și fără parolă.
Și îl descarci direct de pe pagina de mulțumire.
Sunt antrenor de fitness de 10 ani și lucrez mai ales cu femei de peste 35 de ani. Lucrând cu ele, am înțeles că starea de bine înseamnă mult mai mult decât o talie subțire: contează schimbările hormonale, postura, durerile de spate și articulații, recuperarea după naștere.
De aceea, abordarea mea pornește de la nevoile, etapa de viață și posibilitățile fiecărei femei.
Citește povestea AneiÎl primești pe email în câteva minute, împreună cu un exercițiu de 10 minute pe care îl poți face chiar azi.